Heti 3 súlyzós edzés mellé szálkásitáskor kardio vagy HIIT, esetleg fele-fele?
Figyelt kérdés
ti mennyit kardioztok/hiiteztek?2017. febr. 28. 13:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én minden edzés után futók úgy 15-20 percet
Otthon pedig taposok szintén 15-20 percet minden edzés napon kívül
2/2 Zedricht válasza:
válasza:Mehet szerintem a HIIT ha bírod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!