Tricepsznél is maximálisan nagy súlyt használjunk?
Figyelt kérdés
Van az alap kiinduló pont, miszerint a nagy súly hozza a legtöbb izmot, azonban tricepsznél sok ember véleménye megoszlik. Egyesek szerint sokkal jobb kisebb súllyal izolálni a tricepszet. Szerintetek melyik a hasznosabb?2017. febr. 25. 14:58
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanolyan izom mint a többi,tehát nagyobb súlyra jobban reagál.De én azt mondom,jobban érdekeljen a könyökízületed épsége,mint a tricepszed nagysága.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csigás letolás nem cseszi szét a könyököd. Azzal nyugodtan felmehetsz nagyobb súlyokra. Szerintem a legjobb gyakorlat rá.
4/4 Zedricht válasza:
válasza:Nagy súlyok, de nem annyira nagyok, hogy szétmenjenek az izületek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!