Szálkásításnál ti tudtok figyelni maximálisan a fehérjebevitelre? Mivan akkor ha néha kimarad a napi bevitelből 10-20g fehérje? Például hetente 1 nap.
Figyelt kérdés
2016. máj. 25. 15:55
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem tortenik semmi. Nem veszes ha most 1szer kimarad
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A napi kajámat mindig elkészítem előző nap este így nem marad kis semmi.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ennyi nem szokott zavarni, ahogy a túlszaladás sem. Ez minimális.
Sok pedig nem marad ki, alap, hogy elég fehérjét eszem.
7/7 anonim válasza:
válasza:Még egy apró megjegyzés. Mi az, hogy tudok-e maximálisan figyelni a fehérjebevitelre? ALAP. Az étrendem alapja a megfelelő fehérjebevitel, eköré szervezek minden mást. Ha kéne csinálnom egy idióta, koplalós, 800 kcal-os napot, abban is elég fehérje lenne. Már-már fanatikusan ügyelek rá, pedig tudom, hogy pár nap kihagyással csak egy kevés izom bomlana el s hamar visszaépülne. De ne bomoljon el, ha nem muszáj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!