Az sok a szervezetnek vagy még belefér, ha mindennap Insanity-zek és heti 2-2 alsó és felsőtest súlyzós edzést is csinálok?

Én az Insanity elkezdésekor gondoltam rá, hogy majd kora reggel Insanity, este pedig súlyzós edzés heti 3x. Az első héten csináltam csak így, mivel éreztem a hét végére, hogy ez sok. Szóval átvariáltam és inkább 2 hónap Instanitynél maradtam úgy, hogy Insane abs-t csinálom a sima helyett, és csütörtök, vasárnap a súlyzós edzését ennek a programnak. A neve valami upper body akármi. Ha bírod, csinálhatod. De a 2-ik hónap után nehezebb lesz az edzés, ezzel számolj.