Hogy fogyjak 10 kg-ot 2 hónap alatt?

dietazni kell akkor fogysz ,nem edzeni

egyebkent 10kg/2 honap csak koplalassal

maskepp nem

Elég kemény, még talán megoldható, viszont gondolom, nem nagy a felesleged, akkor pedig nem erőltetném ezt a tempót.

Ez a testépítés rovat, itt mindenki, aki kicsit is komolyan veszi a dolgot, mindenre edz, teljesen függetlenül attól, hogy fogyni akar-e s férfi vagy nő... Nőnek sem áll jól a spagetti kar, férfinak sem a pálcikaláb...