Honnan tudhatom meg hogy mi a nekem megfelelö súly fekvenyomásnál? Esetleg egy edzésterv?
Figyelt kérdés
Kezdö vagyok és azt sem tudom hogy lássak neki rendesen, mert az egyik azt mondja járjak minden nap a másik ellenzi, hát nem tudom hogy csináljam2017. febr. 21. 15:10
2/2 Zedricht 
válasza:
válasza:Először teljes testes edzés mondjuk heti 3x.
Fekvenyomásnál hát szerintem..mondjuk amivel megy 4x8
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!