Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudok izmosodni es...

Hogyan tudok izmosodni es hizni egyben?

Figyelt kérdés

18eves vagyok 184cm 65kg , szalkas alkatom van 1eve kondizok es megprobalok normalisan kaloria gazdag eteleket fogyasztani de nemtudok hizni es normalisan izom tomeget novelni...szerintetek mit kene csinalnom? Feherjet szedek meg vitaminokat , nemtudom mi leenne a teendom tanacstalan vagyok

2017. febr. 20. 22:37

1/2 anonim

válasza:

Kalória plussz kell mindenképp

Számold ki

Szerintem egyel 2500 kalóriát egy nap

2017. febr. 20. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Lazy Lover

válasza:

Pedig ha nem eszel nem fogsz izmosodni javaslom szedj b 12 vitamint az segít

2017. febr. 20. 22:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kayla Itsines BBG edzés programjával a sovány eddzetlen test izmosodni fog?

Sovány vagyok és izmosodni szeretnék otthon. Hogyan?

18/L 170cm 65kg. Szeretnék fogyni de egyben izmosodni is. Nyárra jo alakot szeretnék mert mostanáig nem igazán törődtem ezzel. Valami tipp esetleg? Előre Köszönöm.

Minden nap tornázom, cardiot, egyben fogyni szeretnek, de izmosodni is. Kell hozzá valamijen szer?

Tudok így izmosodni, és egyben fogyni is, mármint zsírt égetni?

Szobabicikli, Futópad, Evezőgép? Melyik mely területet mozgatja meg? Melyiket érné meg jobban megvenni? Melyiktől lehet lefogyni/formálódni, és egyben izmosodni is egy kicsit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!