Infratrainer férfiaknak is jó cardio helyett?
Figyelt kérdés
Elvileg zsírégető, bár sokat nem tudok róla, nem tudom mennyi időt érdemes fordítani rá heti szinten. Sajnos suli meg munka mellet sok időm nem jut edzeni, súlyzós edzéseket is csak itthon szoktam csinálni kézisulyzókkal, ilyen 10 km-es futásokra meg végképp nincs időm. Pedig jó lenne, mert van mit fogynom, főleg szálkásítanom kellene.2017. febr. 15. 20:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha magadra nincs időd... akkpr előbb utóbb olyan kimerült leszel, hogy semmire nem lesz időd...
Az ilyen infra trainer meg stb faxságok pedig mind a pénzlehúzásról szólnak... ha nem fogtad volna még fel... a kardio edzés a kardiovaszkuláris rendszeredet edzi, erősíti, ellenállóbbá teszi... nem pedig zsírt éget... az max egy kedvező "mellékhatás"
2/2 anonim válasza:
válasza:Nincs időd edzeni? Van fogalmad róla,hogy ez egy közel egy órás "edzés"?
Inkább menny és fuss, 5 km intervall. Bár gyanítom azt nem fogod bírni,úgyhogy csak fuss eleinte aztán jöhet az intervall.
Ezenkívül persze a súlyzós,sajttestsúlyos edzés "kötelező"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!