Avanti ragazzi kérdése:
1 izomcsoportra heti hány edzés javasolt viszonylag kezdő esetén (4 hónapja edzek)?
Figyelt kérdés
Gondolok itt heti 2x vagy elég 1x ?2017. febr. 12. 00:59
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell a héthez igazodni. Felosztod az edzésedet pl: váll-tric, hát, mell-bic, láb pihensz 1 vagy 2 napot és kezded előlről. Így hetente többször edzed egynél, de azért nem kétszer az szerintem már sok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!