Valaki segítene egy edzéstervet készíteni? (Kezdő vagyok)
Figyelt kérdés
2017. jan. 8. 14:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3 edzés nap, minden nap egész testre. (Pl H SZ P)
Felhúzás, guggolás, katona nyomás, húzódzkodás, tolódzkodás, fekvenyomás.
Ezt fél évig.
Tápkieget felejtsd el, rendes kajából mindent.
Ilyen naturál kezdő edzés.
Aki mást mond le****hat.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek! Első sokat segítetél köszönöm.
2017. jan. 8. 15:12
4/6 anonim válasza:
válasza:"Kezdőt" nem biztos hogy fél évig kell vagy célszerű. Tanulj és ha fejben jó vagy akkor sokkal hamarabb hagyhatod de azt majd akkor tudni fogod.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2017. jan. 8. 22:28
6/6 anonim válasza:
válasza:#1 kajából mindent? Hol vannak az ismétlésszámok? Te is le..ophatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!