Szálkásítsak vagy ne?

Nem elérhető a kép próbáld meg újra.

Szerintem igen

Az én személyes véleményem az lenne, hogy amég nincs elegendő IZOMtomeg, addig fölösleges. Ha most leszálkásítasz hogy meglegyen a nyári forma, nen fogsz sehogy kinézni, mert nincs elegendő izom rajtad. Bár ez cél függő. Ha csak szimplán vékony akarsz lenni és szálkás akkor hajrá! Viszont ha izmos és szálkás, akkor mondj le rola hogy ezen a nyáron te leszel az akinek a testére a csajok nedvesedni fognak. (Nem sértésnek szántam:D ) szóval leginkább cél függő, azt ajánlom hogyha izmos is szeretnél lenni hogy heti 3-4 sulyzos edzés, (ha van lehetőséged akkor egy normális edzővel) mellette normális étrend. És adj magadnak két évet. Én 3 évig tomegeltem, felszedtem vagy 25-30 kilót, és most jön a szaklasotas, mert úgy velem megvan a megfelelő izomtomeg. Remelem tudtam segíteni. :) szép napot

Ha nem akarsz kockahasat villogtatni, és strandra se járkálsz, akkor nem lényeges. Esetleg nyárra kicsit szálkásíthatsz majd. Amúgy akinek ilyen masszív, deltás háta van, arról senkinek sem az fog az eszébe jutni, hogy picivel vastagabb a dereka a kelleténél. Hogy mondjam, bőven megengedheted magadnak... És sokkal inkább ez, mint a tökéletes kockaminta 50 kilós kölkökön.