Miért vagyok boldogabb egy 2,5 órás edzés után, mint egy 1 órás edzés után?

Mert az önértékelésed ettől függ és valószínűleg úgy érzed magad napközben hogy semmi hasznosat nem tettél, nem fejlődtél semmiben sem, így csak az edzéstől függ a napod megítélése az 1 óránál pedig több a 2 és jelen esetben 2x annyira hatékonynak tartod a napod. Azt pedig valamiért nem vagy hajlandó figyelmbe venni, hogy ha egy edzés 2,5 óra hosszó és nem megy semmilyen cucc, akkor az valószinüleg egy nem túl hatékony edzés.