Elég heti 3-szor fél órás aerob edzés?
Figyelt kérdés
Kezdő vagyok
Heti 3x fél óra aerob edzés
+ 3 nap súlyzós edzés (teljes test)
Nem kevés ez a fél óra zsírégető edzés??
2016. szept. 25. 15:32
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem az aerob mozgas egeti a zsirt
2/7 A kérdező kommentje:
hát? :O én azt szoktam zsírégető tartományos pulzussal
2016. szept. 25. 15:36
3/7 anonim válasza:
válasza:Kalori deficitel egetsz zsirt. Hiaba futkosol ha sokat eszel nem fgsz fogyni
4/7 A kérdező kommentje:
jó azon kívül természetesen :D az rendben van 1500/nap
2016. szept. 25. 15:40
5/7 anonim válasza:
válasza:Azt nem tudhatom. Ember fuggo ki mennyivel tomegel meg fogy. Futas nelkul is lehet fogyni kevesebb kaja kell
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg nem kevés,én 1500kcal kajával nulla mozgással is fogytam pedig nincs rajtam túl sok felesleg igaz baromi lassan,de fogytam. Ha már mozgok mellé akkor sokkal gyorsabb ütemben fogyok,tlejesen mindegy,hogy milyen mozgás,a mozgás az mozgás :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!