Miért gyengültem le, miért nem ment a többi sorozat?
Figyelt kérdés
Ma 75kg-mal nyomtam fekve. Az első sorozatban ment 8 ismétlés, kissé nehezen. Ezután vártam 5 percet, a következő sorozatig. Mikor elkezdtem a 2.sorozatot, belenyomtam lazán 2-t. De a 3.-at leengedtem és akárhogy próbálkoztam, nem tudtam kinyomni. 3. ismétlésnél buktam. És a maradék 2 sorozatban is 3-4 ismétléseket tudtam teljesíteni. Ez miért lehet, amikor az elsőben ment kissé nehezen a 8?2017. jan. 31. 17:48
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem (is) rossz kajálás. Ettél előtte ? Mikor ?
Glutamin vagy szőlőcukor segíthet ilyenkor.
3/4 A kérdező kommentje:
1 órával bemelegítés előtt ettem. A bemelegítés kb. 30 perces volt. Szóval fekvenyomás előtt 1 és fél órával ettem kb. 300g csirkemellet és 100-150g rizst. Inni meg vizet ittam.
2017. jan. 31. 20:03
4/4 anonim válasza:
válasza:Akkor nem az a probléma. Talán rossz nap csak ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!