fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tricepszre hány sorozat menjen?

Tricepszre hány sorozat menjen?

Figyelt kérdés
2017. jan. 24. 10:57
 1/8 anonim válasza:
100%
2x 4x12
2017. jan. 24. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Egy héten kilenc
2017. jan. 24. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
3x8 hetente kétszer
2017. jan. 24. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim válasza:
6x10^23, néha 24
2017. jan. 24. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 Diavolino44 ***** válasza:
Az összes!! ;)
2017. jan. 24. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
0%

A tricepsz három fejű izom, minimum 3 gyakorlat kell.

Ha 3 gyakorlatot végzel akkor minimum 4 sorozat.

2017. jan. 24. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Akkor a 4 fejű combizomra 4 gyakorlat kell? Amúgy 8-10 elég kb.
2017. jan. 24. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Kedves 6-os. Mi ez, hogy azért, mert 3 feje van 3 gyakrolat kell rá? Te akkor vádlira 3 gyakorlatot csinálsz? Mert ugye 2 feje van, dolgoztassuk meg mind 2-t, meg azért adjuk egy kis terhelést a gázlóizomnak is, ezért kell még 1 gyakorlat.
2017. jan. 24. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!