Power clean és testsúly aránya?
Figyelt kérdés
tehát vannak ezek hogy
fekvenyomás 1.5 testsúly
deadlift 3 testsúly
guggolás 2.5 testsúly
a power cleant milyen arányban "kéne" tudni végezni? esetleg ugyanaz mint a front squat(guggolás 80%-a)
tehát egy 120kg guggolás esetén 100kg power clean lenne ideális kb?
2017. jan. 25. 18:15
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!