Milyen gyakorlatok vannak konditeremben, amelyek nem befolyásolyák a növekedést? Tudom, tudom mindenki azt mondja h nekem ott van fekvőtámasz meg ilyenek, de biztos van valami gyakorlat ami nem befolyásolya vagy?
Figyelt kérdés
2017. jan. 23. 17:26
1/3 A kérdező kommentje:
16/F
Magasságom 171cm
Testsúly kb 51
2017. jan. 23. 17:28
2/3 anonim 
válasza:
válasza:16 évesen nyugodtan végezz már sulyzós gyakorlatokat, de semmiféleképp ne nagy súllyal. Végezz heti 3x teljes testes edzést alapgyakorlatokkal(fekvenyomas vallbol nyomas guggolas evezes stb) huzodzkodj tolodzkodj is ha tudsz, attol csak erősödsz.
3/3 anonim válasza:
Nyugodtan eddzél nagy súllyal is,amig helyes a kivitelezési forma addig semmi veszélytöl nem kell tartanod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!