Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fordított fekvőtámasz és...

Fordított fekvőtámasz és fordított evezés egy és ugyanazon gyakorlat?

Figyelt kérdés

2016. nov. 14. 15:48

1/2 anonim

válasza:

Mi az a fordított fekvőtámasz?

2016. nov. 14. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Fekvő: váll, tricepsz, hát (kartartás függvénye)

Int.evezés: hát (derékfájósoknak jo döntött törzsű evezés helyett)

2016. nov. 14. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hétfő, szerda, péntek edzek (súlyzós edzés) és az baj vagy esetleg túledzéshez vezethet-e ha pihenőnapokon fekvőtámasz, felülés, húzódzkodás nyújtást végzek?

Az gond ha fekvotamasz sokkal jobban megy vallszellesen mint szelesen mellből, most kiprobaltam a fekvenyomast es ott is igy vagyok?

Fordított fogású karhajlítással felerősíthetem az alkaromat, a szorításomat, hogy bírja a 200kg-s felhúzást?

Fekvőtámasz közben beesik a hátam, mit csináljak?

A saját testsúlyos edzést hirdető, amerikai videókba szereplők járnak konditerembe?

Mivel lehet kivitelezni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!