Galaxygg kérdése:
Fegyencedzéssel milyen hamar tanulhatok meg fekvőtámaszozni?
Figyelt kérdés
Sokan ajánlják a fegyencedzést. Szeretném tudni, hogy mennyi idő alatt tanulhatom meg a fekvőtámaszt, ha a térdelősből megy kb 15 (tudok, hogy gáz, :D) 12F2017. jan. 6. 21:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nehéz megválaszolni, mert szerintem, aki itt van ennyi idős korára már mind tudott fekvőzni. Kezd el és kiderül.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mellezz egy kicsit aztán probalkozz,nekem úgy sikerült ,már megy az egy kezes lány létemre
3/6 anonim válasza:
én is csak azt tudom mondani hogy ezt csak ugy tudod kideríteni ha elkezdesz edzeni. Ez nagyon sokmindenen múlik, de az biztos ha kitartóan csinálod előbb utóbb lessz eredménye :) !!!
4/6 A kérdező kommentje:
SZIASZTOK 2 napig csincáltam térdelőst és mostmár megy a széles normál szabályosan :)) azért ez durva :D
2017. jan. 10. 18:45
5/6 anonim válasza:
2 nap alatt biztosan nem erősödött sokat a tested. Tehát valószínűleg már tudtál volna előtte is csinálni. Én azt ajánlom, hogy építs fel egy edzést. Az elején mondjuk 15-öt csinálj. (5db-3db-3db-4db és köztük tartasz 1 p szünetet)és ha már nem komoly erőfeszítés akkor emeled az adagot. Hajrá szurkolok
6/6 A kérdező kommentje:
KÖSZÖNÖM :-)
2017. jan. 13. 20:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!