Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan jobb fekvőtámaszozni,...

Hogyan jobb fekvőtámaszozni, illetve húzódzkodni? Lehet mindennap csinálni őket, vagy egyik nap fekvő, utána húzódzkodás és vasárnap pihenő mindkettőből?

Figyelt kérdés
2016. júl. 24. 17:58
 1/3 Klanwarrior ***** válasza:

Kell bele egylábas guggolás is.

Egyébként ha minden nap csinálod, nem fogsz tudni regenerálódni, semmi értelme.

Hétfő: Húzódzkodás

Kedd: Fekvő

Szerda: Guggolás

Csüt: Pihenő

Pén: Húzódzkodás + fekvő

Szo: Guggolás

Vas: Pihi

(Ha nem akarsz terembe menni.)

2016. júl. 24. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Miért pont vasárnap, akkor mész templomba?
2016. aug. 19. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
teljesen mindegy, nem leszel tőle izmos sehogyse
2016. aug. 20. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!