Testépítôk, ti isztok alkoholt?

Egész évbe nem iszok semmit, max 1 hónapba egyszer 1-2 pohár bor, ami szerintem belefér mert nem igazán "bűnözöm", de azt se iszom mindig.

Most szilveszterkor max 4-5 pohár.

Nem tartom magam testépítőnek, de súlyzós edzést végzek. Egy korty alkoholt sem iszok.

De ha valaki iszik néha, az nem hiszem, hogy visszavetné az edzésben. Nyilván ne legyél folyton csutak.

Általában vörösbor (csak minőségi, így 2-3dl-nél nem többet). Ezt kb. havi 2-3 alkalommal.

Töményt csak koktélban vagy felöntve valamivel, kb. félévente.

Sört egyáltalán nem iszom. (nem szeretem, nem azért mert ne lehetne néha)

En csak egy hobbi gyuros vagyok. Regebben eleg sokat buliztam, ittam is. Ma ez mar azert merseklodott. Kb. 2 havonta egyszer egy buli, de akkor sem hanyasig, csak hogy jol erezzem magam, kicsit oldottabb legyen a hangulat. Vodka, vagy rum, ez a ketto amit iszom, de ritkan itthon megiszok egy jo pohar szaraz feher bort.

Szerintem 2-3 havonta egy-egy alkalom siman belefer.

Ha minden hetvegen szetcsapod magad, az mar visszaveheti a fejlodest elegge.