Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Leírást adni fekvőtámasz...

Leírást adni fekvőtámasz előtti helyes bemelegítésről?

Figyelt kérdés

-nekifogtam egy programnak és itt csinálgatom a karkörzéseket meg csuklóforgatás meg ilyenek, de érzem hogy nem elég, vagy keveset csinálok?

#fekvőtámasz #bemelegítés

2016. dec. 26. 12:11

1/3 anonim

válasza:

fekvőtámasz falnál/asztalnál?

2016. dec. 26. 12:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nekem a fekvőtámasz maga a bemelegítés :D

2016. dec. 28. 01:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Normális fekvőtámasz, a földön :D

2016. dec. 30. 15:21

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy nap futok 1500m-ert,1500felulest csinálok, fekvőtámasz nem megy de ha probalkozok. Az etrendemen tudok változtatni es tudom hogy az helyes, akkor 2honap...

Edzéstervem heti háromszor 5x10 fekvőtámasz,2x10 huzodzkodás bicepszre, majd zsákolás 4x2p. Melyik a helyes sorrend előbb az erősités, majd zsákolás vagy forditva...

Melyik lenne a helyes edzésmód fekvőtámaszhoz?

Milyen a helyes egykezes fekvőtámasz?

Helyes légzés fekvőtámasz közben. Hogyan és fontos?

Mi történik akkor, ha 1 hónapon át naponta összesen 200 fekvőtámaszt elvégzek helyes kivitelezéssel, magas fehérjetartalmú diétával?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!