Kockás a hasam de mégis a hasamon vannak zsírpárnák (nem is kicsik) 3éve edzek. Edzés előtt is megvoltak már, hogyan tudnám őket eltüntetni?
Figyelt kérdés
- felülés
- lábemelés
- hasprést szoktam csinálni
Régebben elég sok jumbot nyomtam magamba de előtte is megvoltak már szóval nem feltétlen a miatt van ez, vagy genetika?
2016. dec. 11. 19:04
1/5 Kenzo Tenma 
válasza:
válasza:Még alacsonyabb testzsírszázalék mellett nem lennének ott nyilván. De ha kockás a hasad, akkor nem érdemes lediétázni szerintem. Étrended van amúgy vagy hogy kajálsz?
2/5 A kérdező kommentje:
Rendes étrendem nincs, most volt egy nagyobb kihagyásom munka miatt.Holnap megyek vissza a terembe, reggel fehérje aztán edzés után szénhidrát meg majd este megitn fehérje ( ez csak a porok) és emellett kaja, meg vitaminok
2016. dec. 11. 19:11
3/5 A kérdező kommentje:
régebben is megvoltak ugyan úgy a zsírpárnáim, csak nem foglalkoztam velük aztán hiába edzettem hasra, kockás lett de azok megmaradtak.Ezekkel akarnék valamit csinálni .
2016. dec. 11. 19:13
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Tegyel mar be egy kepet mert nem birom elkepzelni a kockas hasadat a nagy zsirparnakkal.
5/5 Kenzo Tenma válasza:
válasza:Ha nagyon zavar, akkor csökkenteni kell a kalóriabevitelt, hogy meginduljon a fogyás. Mondjuk ha nincs kiszámolt étrended akkor ez mission impossible.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!