Ezek a teleshopos gépek miért nem olyan hatásosak mint egy edzőtermi gép?

azért mert az oto csili a has izom edzésére van kitalálva,nem pedig a sok kalória elégetésére ami fogyáshoz vezetne.

de ha logikusan belegondolsz hasazás közben fekszel a földön a has izmod dolgozik,ennek a mozgásnak a kalória igénye pedig minimális,vagyis nem várható tőle fogyás sem.

Egyébként a legfőbb gond ezekkel a gépekkel még csak nem is az, hogy vackok... Fogyni akár minden gép nélkül futással, vagy saját testsúlyos edzéssel is lehet (ne).

De aki ilyet vesz az általában megrendeli a teleshopból, majd:

- holnaptól edzek (kb 3 hónapon át)

- teljesen rosszul kivitelezett gyakorlatok, amiknek egyetlen hatása van, hogy egy picit megizzad, meg liheg, de alig terheli

- max 15 percet szán rá egy nap, ami édeskevés a fogyáshoz

- a kőkemény 15 perces edzés mellé viszont elkezd keményen enni, meg fehérje por, meg miegymás, mert aki sokat mozog, az ugye megéhezik

- ha netán valami csoda folytán mégis elkezdene izmosodni, akkor ijedten konstatálja, hogy az izom nehezebb mint a zsír, és mivel 1 hónap után hízott 1 kilót, így gyorsan abba is hagyja, ha eddig nem adta volna fel

Na alapjában véve ezért nem fogy le valaki, nem azért, mert maga a gép teljesen alkalmatlan hosszú távú edzésre (főleg azért, mert kb alufólia vastagságú anyagból van, ha naponta edzenél rajta, akkor pár hónap alatt szétesne).

nem a gépektől fogysz hanem a diétától

diéta nélkül vehetsz te bármilyen gépet 1dkg-t nem fogsz leadni