Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha csak egy gyakorlatot...

Ha csak egy gyakorlatot csinálok egy izomra pl.8 sorozat fekvenyomás, erősebb is leszek fekvenyomásba, mint ha a megszokott módon edzenék?

Figyelt kérdés

2016. nov. 13. 21:08
 1/5 anonim ***** válasza:
mi az a megszokott mód? De szerintem igen egy bizonyos métékig. 8 sorozat szerintem nem sok (valaki szerint biztos sok) de 20 pl már sok lenne és akkor nem.Én így gondolom
2016. nov. 13. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
A megszokott módon az ilyen 4x8 fekvenyomás,4x8 tárogatás stb.dolgokat értettem
2016. nov. 13. 21:14
 3/5 likebike ***** válasza:
Igen.Szerintem ezért is jó ez a szuli-féle módszer.
2016. nov. 13. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
alap. kivéve váll.
2016. nov. 13. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Ha csak egy dolgot csinálsz, akkor jóval könnyebb erősödni benne. Mindig abban vagy a jó, amivel a legtöbbet foglalkozol.
2016. nov. 14. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!