Ha csak egy gyakorlatot csinálok egy izomra pl.8 sorozat fekvenyomás, erősebb is leszek fekvenyomásba, mint ha a megszokott módon edzenék?
Figyelt kérdés
2016. nov. 13. 21:08
1/5 anonim 
válasza:
válasza:mi az a megszokott mód? De szerintem igen egy bizonyos métékig. 8 sorozat szerintem nem sok (valaki szerint biztos sok) de 20 pl már sok lenne és akkor nem.Én így gondolom
2/5 A kérdező kommentje:
A megszokott módon az ilyen 4x8 fekvenyomás,4x8 tárogatás stb.dolgokat értettem
2016. nov. 13. 21:14
3/5 likebike 
válasza:
válasza:Igen.Szerintem ezért is jó ez a szuli-féle módszer.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha csak egy dolgot csinálsz, akkor jóval könnyebb erősödni benne. Mindig abban vagy a jó, amivel a legtöbbet foglalkozol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!