16 éves vagyok és másfél éve járok edzőterembe. Többi lent. Tudnátok segíteni?

Májusba elmentem orvoshoz, mert megvoltam fázva és akkor ott csináltak egy státuszvizsgálatot. Kiderült, hogy magas vérnyomásom van (134 átlagosan). Elmentünk mindenféle vizsgálatra, ráfogták az étrend kiegészítőkre és edzhettem tovább. Ezen a héten kellett menni kontroll 24 órás vérnyomásmérőt kérni. Megvolt és ugyan azok az értékek amik voltak sőt most már a legmagasabb 172 volt. Átlag az maradt 134. Elvileg most kapok valami gyengébb vérnyomáscsökkentő gyógyszert.

Azt mondta az orvos, hogy ezt a testépítést nem kéne erőltetnem, mert nem lesz jó vége.

Viszont sok olyan emberről hallottam aki ennek ellenére is lejárt ugyanúgy edzeni, csak annyi különbséggel, hogy betett az edzésébe "vérnyomáscsökkentő edzéseket" is. Arra lennék kíváncsi, hogy szerintetek így értelme lenne lejárni illetve tudnátok-e írni ilyen dolgokat amitől lejjebb menne a vérnyomásom?