Nektek mennyi ideig tart egy edzés? (teljes test, osztott)?
Figyelt kérdés
2016. nov. 5. 23:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Osztottat edzek
Kar, alkar
Hát
Láb
Váll csuklya
Mell alkar
2-3 órát szoktam a terembe lenni, de beszélgetek edzés előtt és után is
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljes test,hellyel közel 1 óra.vagy egy 10-15 perccel több
3/4 anonim válasza:
válasza:Kezdő teljes test edzést végzek, kb. 70 perc (5 perc bemelegítéssel és rövid nyújtással együtt).
4/4 anonim válasza:
válasza:Osztott, bemelegítéssel,nyújtással,kardioval 2-2,5 óra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!