Ezeket szériának vagy egyismétléses maxnak kell érteni?
Figyelt kérdés
Olvastam, hogy naturálban az a jó, hogy ha a testsúlyunk 1,5x-sével nyomunk fekve, 2x-esével guggolunk és 2,5x-sével - 3x-sával húzunk fel. Pl.: valaki 90kg, akkor kb. neki az a jó, ha 135kg-mal nyom fekve, 180kg-mal guggol és 225-270kg-mal húz fel. De ez szériára vagy 1 ismétléses maxra értetődő?2016. nov. 4. 18:21
11/11 A kérdező kommentje:
Pedig a videójában is mondja
2016. nov. 4. 20:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!