Mennyi idő múlva lesz meg? Hogyan lehet a leggyorsabban izmot építeni? Ha sok fehérjét eszem az segít? Milyen sporttól lesz a leggyorsabban tökéletes alakom?

miért 3-4 hónapot,miért nem egy életet?

és miért időt szánsz amikor örömmel is lehetne csinálni?

nem neked való ez lányom.

találsz majd olyat akinek jó leszel pálcika lábbal meg löttyedt se-ggel is púposan,nem kell mindenkinek jó csajjá válnia.

Sokan gyúrnak úgy, hogy szenvedés nekik s így is megéri számukra, a kérdezőnél nem biztos, hogy nem örömmel végezné...

Nos, ha az étrendedre nem akarsz figyelni, akkor nem lesz jó, az nagyon fontos.

Heti pár óra elég súlyzós edzésre, persze az jó, ha mást is mozogsz.

Mitől lenne kockás hasad, ha sosem edzettél? :D Persze ha edzel, akkor sem tuti, hogy lesz, de nem baj.

Megfelelő mennyiségű fehérje kell, a többlet nem segít az izmosodásban. Viszont kalóriatöbblet kell, ha nem eszel eleget, sosem leszel izmosabb.

Előreláthatóan tökéletes :D Ez nem látható előre s ki tudja, neked mi a tökéletes? :D

3-4 hónap, ha jól csinálod, hoz látható változást, elvégre vékony vagy, igencsak feltűnő lesz pár kiló...