Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ebből a formából...

Szerintetek ebből a formából mit lehet kihozni? (Képpel)

Figyelt kérdés

[link]


185cm

86kg

15F (most lettem 15)



2016. nov. 2. 19:25
 1/7 anonim ***** válasza:
82%

Jó lesz alapnak. Lassan tömegelj, hogy ne zsírosodj be és szépen fogsz alakulni.

Jól megnőttél amúgy 15 éves létedre.

2016. nov. 2. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
79%
Alapgyakorlatokra építkezz,figyelj a kajára,pihenésre,érettségire egy állat leszel,sok sikert! ;)
2016. nov. 2. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
Már most egész komoly a korodhoz képest. Csak így tovább, jó lesz ez!
2016. nov. 2. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

15 evesen jo alap. Edz kemenyen. Kajalj jol es pihenj sokat. Ebbol meg barmi lehet 2-3 ev mulva ;)

Szerencses testalkatod van, csak figyelj hogy ne hizz el a tomegelesben.

2016. nov. 2. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Egész jó forma.Figyelj a kajára,eddz rendesen.Egyébként mióta edzel és hányas a karod?
2016. nov. 3. 12:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a bíztató válaszokat. Komolyabban nyár elején kezdtem el edzeni, akkor volt rendes étrendem, azelőtt csak bohóckodtam. A karomat nem nagyon szoktam méregetni, ha jól tudom legutóbb 37-38cm volt.
2016. nov. 3. 13:44
 7/7 anonim ***** válasza:
Hello! Most milyen vagy?
2021. júl. 9. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!