Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A kreatint szőlőcukkorral,...

A kreatint szőlőcukkorral, vagy is szénhidráttal kell keverni?

Figyelt kérdés

#szénhidrát #kreatin

2016. okt. 27. 19:03

1/2 A kérdező kommentje:

Szóval a szőlőcukorba van szénhidrát? És csak szőlőcukorral lehet inni?

2016. okt. 27. 19:04

2/2 dirtboy

válasza:

a szőlőcukor maga a szénhidrát

nem kötelező a kreatinhoz szőlőcukor,kreatin mehet szénhidrátos étkezés előtt és kész.

2016. okt. 27. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi szenhidrattal kezdjek tomegelni 70 kilosan?

Az normális ha 187 cm/65 kg-osan,2/tskg fehérjével,1/tskg zsírral, és 7-8/tskg szénhidráttal tudok csak tömegelni? Nem sok egy kicsit? Ez már nem beteges?

Ha 2/tskg fehérjével,1/tskg zsírral és 7/tskg szénhidráttal jön lassan a tömeg, kb havi 0,75-1 kg, akkor Ectomorph testalkatom van?

Ha 0.8-1/tskg szenhidrattal fejeztem be a szalkasitast, akkor mennyivel kezdhetem el a tomegelest? Mennyivel emeljem? 2/tskg-al kezdhetem?

Hízni szeretnék, de az edzőm a Scitec Mass 20-at kifejezetten ellenzi, mert állítólag tele van szénhidráttal és cukorral. Van róla véleményetek?

Ha a tömegnövelőm, sok szénhidráttal néha csak este tudom meginni, akkor inkább haggyam teljesen ki vagy nem árt olyan sokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!