Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zsírt milyen forrásokból...

Zsírt milyen forrásokból szoktátok bevinni és mennyit? Több mint a ch?

Figyelt kérdés

2016. okt. 25. 23:05
 1/3 anonim ***** válasza:
Lenmagolaj,mogyoróvaj és magvak. Tudatosan napi 5-15g-ot viszek be.
2016. okt. 26. 00:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Én mogyoró, mandula stbb... Főként magokból. A mogyoró a kedvencem, de kevesebbet viszek be, mint amennyi ch-t. 85kg vagyok, kb. 100g zsírt viszek be és 300-400g ch-t
2016. okt. 26. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Külön csak lenmagolaj, 40g. A többi megvan a kajából, 120g körül.
2016. okt. 26. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!