A tőkehalmaj milyen %-ban tartalmaz omega 3 zsirsavakat? Jobban megéri, mint kapszula formájaban bevinni a szükségletet?

A halolaj a halak izmaiból, rostjaiból kerül kivonásra, a tőkehalmáj olaj viszont a tőkehal májából készül.

A tőkehalmáj olajat elsősorban A-és D-vitamin pótlásra használják (én régen szedtem, de az ízét még nem felejtettem el :S

A tőkehalmáj nem igazán bgiztonságos, mert a máj nagyon nehezen tisztítható meg a benne felhalmozódott környezeti szennyeződésektől.

Én Eskimo halolajat szedek már 2 éve, mert elvileg itthon ez az egy olyan van, ami teljesen tiszta és biztonságos. Az olaj verzióját használjuk, de ha jól tudom, van kapszulás is.

Remélem, segítettem :)

Marcsi