Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelésnél elég a 2/tskg...

Tömegnövelésnél elég a 2/tskg fehérje? Csak az állati eredetűt számoljam?

Figyelt kérdés

2016. okt. 16. 14:42

1/4 anonim

válasza:

Elég, a növényit is számold.

2016. okt. 16. 14:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Elég. Szokták újabban régebben nem volt jellemző.

2016. okt. 16. 15:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Bocsi,vége az akart lenni hogy már a növényit is számolják régebben nem szokták a növényit.

2016. okt. 16. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A novenzi ferheje ne m er semit Meik a job 1kg hus vagz 1kg rizsa (shivtz vezo)

2016. okt. 16. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha tömegnövelésnél elég ehérjét beviszek, de kevesebb szénhidrátot, akkor nem fogok fejlődni?

Tömegnövelésnél honnan tudom hogy menni ch/tskg és fehérje/tskg kell nekem?

Az igaz hogy tömegnövelésnél a testsúlyod 5-szörösét kell megenni naponta szénhidrátból grammban, fehérjéből pedig a 2-szeresét?

Tömegnövelésnél és szálkásításnál milyen tápanyagok legyenek a kajámban? Pl ch, fehérje stb

Tömegnövelesnel feherje es mas kiegeszitök melle a tömegnövelöt mindig szükseges szedni?

Tömegnövelésnél az esti túróadagként jó a félzsíros tehéntúró? Mivel eszitek a túrót?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!