fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokkal erősíthe...

Milyen gyakorlatokkal erősíthetem a vádlim és a combom?

Figyelt kérdés

#izom #erősítés #erős #sport #gyakorlat #comb #vádli #futball #rúgás
2016. okt. 13. 17:40
 1/5 anonim ***** válasza:

Fociról van szó?

Amúgy súllyal guggolás guggolás. Vádli meg fogsz súlyt felállsz lépcsőre és emelgeted magad.

2016. okt. 13. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
Egyél bakelit lemezt
2016. okt. 13. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Guggolás, álló vádli (lábujjhegyre, majd vissza) súllyal.
2016. okt. 13. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

guggolás / lábtoló / hack

álló vádli gép / smith machine

2016. okt. 13. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
A smith gép nem jó és a hack se megfelelő
2016. okt. 13. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!