Milyen gyakorlatokkal erősíthetem a karomat, hogy meg tudjam csinálni a felhúzódzkodást?
Figyelt kérdés
El volt törve a vállam. Most járok gyógytornára, de el szeretném érni, hogy elbírjam a testsúlyom. És akár a kézen állást meg tudjam csinálni akár felhúzni tudjam magam. Ezt el szeretném érni.2015. jún. 20. 21:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mi lenne ha agyógytornászod kérdeznéd meg, hogy egyáltalán erőltetheted e ennyire? Amúgy ha nem megy akkor kezdj el negatívokat, aztán ha meg 2-3x 10 negatív akkor probalkozhatsz lendületből, ah még minidg nem megy izomból.
2/2 aikiboxer válasza:
válasza:Ha teljesen meggyógyultál és a gyógytornász is engedélyezi, próbálkozz fekve húzódzkodással: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!