Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A rizsnek 100 gramját hogykell...

A rizsnek 100 gramját hogykell lemérni? (részletesen alatta)

Figyelt kérdés
A csomagoláson ottvan például a fehér rizsnek hogy 100grammban 80g szénhidrát. Ha én 200grammot főzök, ahogy kell vizbe, akkor utána hogyan számoljam ki a 100grammot? Mert ugye a viztől plusz súlya lett, és ha kimérek a kész rizsből 100 grammot akkor abba nem 80g szénhidrát van mert a 100gramban a víz is bennevan. Hogyan rakjak külön 100g rizst egy éthordóba, hogy pontosan tudjam hány gramm szénhidrát? (bocs ha hülye kérdés, 14 éves vagyok, most kezdenek összeállni a dolgok)

2016. szept. 29. 16:01
1 2
 11/15 anonim ***** válasza:

Van étrendem, de nem gyököt vonok belőle :D

Nyersen kimérem majd megsütöm, ebben mi a bonyolult?

2016. szept. 29. 18:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim ***** válasza:

Előző, ez az ideális, de ha valaki csak az étel egy részét eszi, akkor már osztás-szorzás is kellhet. Gyökvonás szerencsére nem :)

A rizst evéskor nekem is mérnem kell, ha tudni akarom, mennyi, mert nem eszem meg a teljes fazékkal, amúgyis ketten vagyunk rá. Készítéskor is mérjük, a vízzel együtt, hogy mindig ugyanannyi vizet kapjon. Ez van.

Mondjuk én a vizes súlyt osztom öttel és kész, mert négyszeres vízben készül...

Csirkét nem mérek :D A hús necces, mert vizet veszt (sőt, nyersen sem egyforma a víztartalma, ezzel nem is tudunk mittenni), olajat szív, amit a kalóriabázisosok össze nem szenvednek vele, plusz a papírtörlőjük is szív zsírt :D Én tojást eszem, darabra, persze pont megfelelő méretűt, remélve, hogy a sárgája/fehérje aránya is normális...

Nehéz az élet, ha az ember számolni akar. Én nem akarok, de néha célszerű.

2016. szept. 29. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
Utolsó te versenyző vagy?
2016. szept. 29. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim ***** válasza:

Úristen b4zmeg, remélem versenyeztek, mert amúgy nem tudom ki a f4szom tud így élni, értelme sincs.

De hogy a 14 éves kissrácnak sincs értelme ezen rugózni az tuti. Leméred nyersen megfőzöd, aztán szemre elosztod kész, meglegyen a napi kaja ennyi... Ez fájt..

2016. szept. 30. 10:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 A kérdező kommentje:

Igen, tudom hogy még nem kell ilyennel foglalkoznom, de ember, abban mi a probléma, ha már ilyen "korán" tudatosan étkezem, és tudom hogy egy nap miből mennyit eszek, hogy nőljek időről időre. Legalább nem cigizek/drogozok, iszok, mint a többi (sajnos) velem egykorú.

Egyébként köszi annak aki segíteni jött :)

2016. okt. 4. 19:47
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!