Részletesen kellene, hogy miért jobb reggel zab+fehérjével kezdeni, mint valami cukros kajával+ fehérjével?
Figyelt kérdés
Rossz az inzulinérzékenység vágom, de érdekelne, hogy miért jó ekkor inkább a zab+fehérje, mint valami junkfood.2016. júl. 24. 18:59
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Mert kevésbé zsírosodsz vele, mint cukros szarral, azért. Meg zabbal viszel be rostokat is.
2/4 A kérdező kommentje:
De ha reggel zabbal beviszek 50g ch-t és mondjuk valami junfooddal beviszek 30g cukrot és 20g "normális"/komplex ch-t akkor mi van?
2016. júl. 24. 19:12
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Akkor nyilván javul a helyzet ahhoz képest, mintha csak szart ennél. Egyébként meg próbáld ki. Nekem sokat ront a formán ha nagyon félrezabálok, másnál meg belefér pár ilyen kaja.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:A zab fehérje se a legjobb elsőre,főleg ha tejsavóprotein a fehérje,mert az is túl nagy inzulin löketet csinál.A legjobb a tojás zöldségekkel és második kajálásra jöhet a zab fehérje.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!