Mennyire nehéz fekvenyomni ilyen súllyal?
Figyelt kérdés
Üdv
Valaki elérheti, hogy fekvenyomásban 180 kg-al tudjon nyomni 4-5-öt egyedűl ? Mondjuk 2-3 éven belűl ?
2016. szept. 22. 20:43
1/8 A kérdező kommentje:
Egy átlagember elérheti ezt ?
2016. szept. 22. 20:56
2/8 anonim 
válasza:
válasza:bivaly genetikával is necces 3 év alatt, de ez csak az én véleményem.
3/8 anonim válasza:
válasza:Egy átlag ember 3 év alatt sehol nem fog kinyomni ennyit sajnos. 365-napot kattog rajta, és a genetikája is ott van a legjobbak között, is lenne 5-6 év minimum
5/8 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm szépen a válaszokat.
2016. szept. 22. 21:44
6/8 anonim 
válasza:
válasza:180kg-ot sokan kimaxolt genetikával se tudnak kinyomni, nem hogy 4-5 ismétlést, és 2-3 év alatt, 180kg kinyomása akárhány év edzés után is rohadt jó naturalba,haverom 5 éve edz és eddig 150-be tudott 3-at belenyomni.
7/8 anonim 
válasza:
válasza:140-150 kilóban húzzák meg a natural határt és akkor tényleg fanatikus vagy, egy átlagos natural, aki odafigyel mindenre, de nem fanatikus, nem érdekli versenyszinten, az 110-120 kilónál megáll, max 130 kilót tudok elképzelni de akkor keményen zsíros vagy és alacsony.
Felette max ruhában nyomod ezt meg.
8/8 anonim válasza:
válasza:Érdekes, korábban még mindenki azt harsogta, hogy tutira meglehet csinálni.
De leírom az igazságot. Naturálban kb. a testsúlyod x 1,5
amit kinyomhatsz. Ettől lehet persze picit több, de kb. ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!