Mi a különbség a magasra húzás és a vállvonogatás között?
Figyelt kérdés
A húzáa is edzi jól a csuklyát?2016. szept. 17. 22:09
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mi a tököm az a magasra húzás? Ilyen gyakorlat nincs. Felhúzás van.
2/5 anonim válasza:
válasza:Az állig húzásra gondolsz? Az elsősorban oldalsó váll, de nem egy egészséges gyakorlat.
3/5 A kérdező kommentje:
Nem.Ez is hasonló,mint a felhúzás,de legalább köldök magasságba kell húzni.Nem állig.Egy könyvben olvastam,hogy milyen jó gyakorlat
Vagy van ennek valami másik neve?Mi lehet?Mert megnéznék róla egy videót,hogy kell pontosan csinálni
2016. szept. 17. 23:17
4/5 anonim válasza:
válasza:A magasra húzás az súlyemelő gyakorlat. Valójában nincs magyar neve, csak gyakorlat száma. Több variációja van. https://www.youtube.com/watch?v=e-6dX2anRjg pl. A földről, vagy tőkéről indul és lendületből van végezve. A lényege, hogy az összetett súlyemelő gyakorlatok egy szeletét erősítsük, technikáját javítsuk.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy tapasztalt több éve edző ember és e mellé nincs komoly tudásod, vagy nincs melletted súlyemelő edző akkor hagyd az egészet. Megsebesíted magad. Az emberek a termekben egyszerű testépítő, erőemelő gyakorlatokat nem tudnak rendesen végrehajtani nem hogy súlyemelést. Cross(fos)fitt edző nem számít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!