Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kéne edzenem a bicepszem?

Hogyan kéne edzenem a bicepszem?

Figyelt kérdés
Szóval a bicepszem nagyon nehezen tud fejlődni.Elég "rövid" a bicepszem vagy hogy mondjam.Hajlat és a bicepszem közé befér 3 ujjam.Az ilyen bicepszet keményebben kéne megedzeni?nem tudom,hogy mi lehetne erre a megoldás.

2016. szept. 12. 01:54
 1/3 anonim ***** válasza:
Csinalj egy allva bicepsz francia tuddal vagy egykezessel 8 sorozat es kessz nagy sulyal
2016. szept. 12. 03:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Cortez70 ***** válasza:
Jaja, elég rá 8 sorozat, rúddal és/vagy egykezesekkel. De a tapadást nem tudod változtatni, nem fog hosszabb bicepszed lenni.
2016. szept. 12. 05:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Jól mondja az öreg, elég 8 sorozat.
2016. szept. 12. 06:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!