Ha heti 1-szer edzek egy izmot, akkor lehetetlen túledzés állapotába kerülni? Heti 3-szori osztott edzéssel. Kaja rendben.
Figyelt kérdés
2016. szept. 11. 10:31
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor is túledzheted, ha megy egy izomra millió sorozat és szarul eszel és keveset pihensz (alszol).
2/5 A kérdező kommentje:
millió sorozat alatt mit értesz? mennyi az a millió?
2016. szept. 11. 11:00
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Ha le tudod edzeni 7-8 sorozattal pl a bicepszet, akkor nem kell rá 14-16 sorozat. Így sem érted?
4/5 A kérdező kommentje:
De, értem már. Köszi.
2016. szept. 11. 12:23
5/5 anonim 
válasza:
válasza:A heti egy edzes keves 1-1 izomra. Keress ra az inaktivitasi atrophia jelenségre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!