fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akik a saját testsúlyukkal...

Akik a saját testsúlyukkal edzenek azok mitől lesznek olyan izmosak?

Figyelt kérdés

Látom a képeket,videókat és nem értem mitől,mivel,hogy szedik fel azokat az izmokat amikkel többre képesek,mint egy sima kondis vagy súlyokkal edző .


Mennyit edzenek,milyen bontásban?

Én nem látom a fegyencedzésben,hogy ennyi lenne benne.

Nem látom,hogy az ad annyi terhelést ami ehhez elég.

Kevésnek tűnik.

Én edzettem súlyokkal és alig jött fel rám valami.

Hogy kajálnak?

Mi a franctól van olyan válluk és gerincmerevítőjük?

Én sportoltam olyat ami erősíti ezeket,utána meg a kondi, de valamiért nem lett olyan, mint a mászókás srácoknak.

Lehet öreg vagyok már hozzá?



#edzés #testépítés #Fegyencedzés #izomtömeg #CrossFit #erőemelés #Street Workout
2016. szept. 9. 21:47
1 2 ❯
 1/16 likebike ***** válasza:
100%
Jó genetika,edzenek kondiban+kox
2016. szept. 9. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
93%
Koxolnak. Ennyi. Nincsennek csodak.
2016. szept. 9. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
Ne par honapig csinald testepitok se ugy edzenek a naturalok se
2016. szept. 9. 22:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
18%
nem lesznek izmosak. nézz meg egy SW világbajnokságot, mindenki giliszta.
2016. szept. 9. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
38%
ja azért 70 kiló mind
2016. szept. 9. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim válasza:
6 Kérlek legalább privátban árul el nekem !
2016. szept. 9. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
78%
"többre képesek". Egyáltalán nem képesek többre. Nézz neg pár strength wars videót pl. a saját gyakorlataikban is kikapnak pl. egy jó kondícióban lévő erőemelővel szemben. Ez egy látvány sport, semmiben sem erősebbek, vagy funkcionálisabbak, csak szeretik ezt hazudni.
2016. szept. 10. 00:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
100%

Akik tényleg sikeresek benne azok 3 módon edzenek:


1. Sima saját súlyos (ez tulajdonképpen a kardió része)

2. Súlyozott tolódzkodás, húzódzkodás, fekvő stb. (súlyöv, súlymellény)

3. Súlyzózás


Csak saját súly nem elég egy idő után. Én erre 2 év, heti 3x2óra saját súlyos edzés után jöttem rá.

Azóta csinálom mindhárom fajtát (a saját súlyos a bemelegítés) és sokkal jobban izmosodom, erősödöm.

2016. szept. 10. 00:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:

A többre képes alatt azt értem,hogy meg tudnak csinálni egy rakás olyan kunsztot és mutatványt ami a kondisok legtöbbje nem.

És ezen felül is vannak izmaik és erősek(saját magukhoz képest).


Azt mondjátok ez most csak divat meg jó reklám,hogy ők funkcionálisak a kondisok meg nem azok és nem erősek?

2016. szept. 12. 11:46
 10/16 anonim ***** válasza:

" meg tudnak csinálni egy rakás olyan kunsztot és mutatványt ami a kondisok legtöbbje nem. "


Es? Egy cirkuszi artista meg még tobb kunsztot es mutatvanyt tud. Oszinten, kit erdekel?

2016. szept. 12. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!