Egy év alatt ki tudom gyurni magam?
Figyelt kérdés
Siasztok 14 éves fiú vagyok 165cm. Egy hónapig jártam konditerembe személyi edzővel (már egyedül), szóval van edzésterv. Figyelek az étkezésre amennyire csak tudok. Edzesek után szoktam inni egy fehérjeturmixot. Nem szedek semmi táplalékkiegészítőt meg ilyeneket. Heti 3-szor megyek konditerembe es eddig az egy hónap alatt 4kg szedtem fel izomban. A cél az lenne, hogy jövőre már látványosan látszodjon (viszonylag nagyobb tömegben) minden izmom.2016. szept. 7. 22:17
12/16 A kérdező kommentje:
Mi a kamu?
2016. szept. 7. 23:56
13/16 anonim 
válasza:
válasza:a kérdés, ennyire senki sem lehet hülye
14/16 A kérdező kommentje:
Jó akkor úgy kérdezem, hogy mennyi idő után tudnék így kinézni:? [link]
2016. szept. 8. 00:01
15/16 Cortez70 
válasza:
válasza:Több év. És akit linkeltél az nem kigyúrt, nokedli tömeg van rajta.
16/16 likebike válasza:
válasza:Iszol fehérjeturmixot,de nem szedsz tápkieget,wtf?:DDDD
1kg izmot tudsz felszedni max egy hónapban naturálként,a többi zsír,ezen nincs mit vitatkozni.1 év alatt látszódni fog valami,de egy jó forma évek munkája.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!