Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen munkarendben (két nap...

Ilyen munkarendben (két nap 12 óra két nap pihenő) hogyan szerveznéd meg a kaját?

Figyelt kérdés

Problémáim vannak az összehangolással, 3 szünetünk van az első 10, második 20, harmadik pedig 15 perces

Totál nem tudom kihozni a napi legalább 5. étkezést, ha szeretném tartani akkor pedig lefeküdni aludni nem volna szabad


2016. szept. 6. 15:26
 1/3 anonim ***** válasza:
Egyél 4x és arra a 4 alkalomra oszd el arányosan azt a mennyiséget, amit 5 alkalommal ennél meg.
2016. szept. 6. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Napi 1 és napi 20 kajálással is lehet fejlődni. Az össz bevitel a lényeg.
2016. szept. 6. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Nem tudom, MIKOR van a munka és a szünet, ami nekem fontos lenne, mert iszonyúan fontos számomra a helyes időzítés, de én speciel kétszer ennék, mint most is, mert nekem az a jó, azokat is a maguk idejében, ha lehet.

A te igényeidet s a fentebb írt infókat nem ismerve fogalmam sem lehet, te mit tehetsz eme esetben.

2016. szept. 6. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!