Az baj, hogy ha ugyanazon a napon csinálom ezeket?
Figyelt kérdés
Pl. Amikor fekvenyomok, az baj, hogy ha utána mellről nyomok? Vagy amikor guggolok, akkor nem baj, hogy ha csinálok utána felhúzást? Szóval 1 napon lenne fekvenyomás és mellről nyomás. A másik napon guggolás és felhúzás. Ez így baj?2016. szept. 4. 10:30
1/1 likebike 
válasza:
válasza:Az ötlet nem rossz,de cseréld ki a mellről nyomást a felhúzással.Így elkerülöd azt,hogy csökkentsd a súlyt mellről nyomásnál,mert kifáradtál a fekvenyomásba.
Tehát 1.nap:fekvenyomás,felhúzás
2.nap:guggolás,mellről nyomás
Persze a tiéd sem rossz,ez csak egy észrevétel.Ha neked így jó,akkor nyomhatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!