fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Osztálykiránduláson hogy...

Osztálykiránduláson hogy oldjam meg a kaját?

Figyelt kérdés

Épp benne vagyok a tömegnövelésben és három napra osztálykirándulásra megyünk ahol max a magammal vitt aminosav kreatin glutamin tejsavó fehérje és zab kombóra leszek utalva.Mennyi kárt tehet 3 nap kihagyás illetve mit lehetne vinni amivel némileg pótolható a táplálék?

Még azon gondolkoztam hogy eselteg egy sciteces oat n whey-be beruházok.


2016. szept. 2. 21:49
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
100%

Aminosav meg glutamin hulyeseg

Az h viszel feherjet meg zabot az mar nem hulyeseg

Meg vihetsz szemdvicset vagy rendes kajat ha van huto ahova mentek

De 1-2nap nem a vilag vege

2016. szept. 2. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
arra a pár napra elég ha megvan a kalória, nem fogsz semmi izmot vesziteni, annyi hogy épiteni sem, de az a 3nap az miaz, semmi
2016. szept. 2. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
59%

susu azért te is nagyon vágod:) "aminosav meg glutamin"

heres a lil secret, a glutamin is aminosav

ez olyan mint a "fehérjét vegyek vagy proteint?"

2016. szept. 2. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:

Tudom

Csak kulon irta ezert kulon leirtam h minde 2 folosleges

2016. szept. 2. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Mert ha most leirom h: az aminosav folosleges. Attol meg lehet megveszi a glutamint
2016. szept. 2. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:

Ahogy írták, 3 nap semmi, de miért nem tudsz ételt vinni? Vannak elállós ételek. Én mondjuk magkenyeret szoktam ilyenkor, amit itthon pont nem eszem, de ez van, a sima főtt tojás azzal együtt nem vonz, hogy héjában főzve s hagyva köztudottan eláll hetekig szobahőmérsékleten.. Azért azt is szoktam pakolni a túra elejére. Mondjuk én zsírosan s húsmentesen eszem, más étrenden inkább valami füstölt húsban kéne gondolkodni vagy kinek mi fér bele s szimpatikus.

Csak egy kirándulás miatt nem vennék fehérjeport, unnám is veszettül, de te tudod.

2016. szept. 2. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
csak azért irtam külön mert az aminosav amit használok az tablettás de van külön por glutaminom és a tablettát nem nagyon használnám mert kevés van
2016. szept. 2. 21:59
 8/13 anonim ***** válasza:
Minek hasznalsz kulon aminosavat? Baromsag. Vegyel akkor tejsavot es kesz.
2016. szept. 2. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:
az is van
2016. szept. 2. 22:08
 10/13 likebike ***** válasza:
Étrended van,ugye?
2016. szept. 2. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!