Tényleg ilyen egyszerű kajából bevinni a fehérjét?

Nem kell por, ha megvan szilárd kajából a fehérje mennyiség. Csak sokan ezt nem tudják meg nem kajálnak jól. Kakaós csigából és párizsis zsömléből nincs meg a fehérje.

Én nem azért veszek fehérjét mert nem birok annyit megenni(bár reggelire az a 450g turó nekem rengeteg lenne:D) hanem mert egyszerűen sokféle dologhoz fel lehet használni. Lehet belőle sütit csinálni meg pl ha nincs meg az egyik adag kajám mert nincs időm főzni és sietek akkor fehérje+zab és kész. Azokkal van a baj akik nem tudnak gondolkodni és azt hiszik hogy majd a kakaóscsiga mag a proteinpor hozza az eredményt..

Fehérjepor-táplálékkiegészítő,akkor szükséges ha szilárd kajából nem tudod fedezni a kellő fehérje mennyiséget. Egyébként szerintemaz a legjobb ha a szilárd kajádból tudod fedezni és akkor nincs szükség kiegészítésre. Egyébként hasznos dolog a fehérje por,de ha megvan szilárd kajábólból akkor felesleges.