fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatint feltöltési időszakban...

Kreatint feltöltési időszakban csak edzés előtt és után kell bevinni vagy olyan napokon is amikor nem edzek?

Figyelt kérdés
2016. júl. 30. 23:21
 1/10 anonim ***** válasza:

1. nem kell feltölteni

2. a kreatin nem egyből hasznosul, hanem napokig a szervezetben van, ezért mindegy mikor eszek

3. enni is csak akkor eszel, ha edzel?

4. az izom nem akkor fejlődik mikor edzel, hanem amig pihen, 2-3 napig

2016. júl. 30. 23:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

Már hogyne kéne feltölteni..

Az első hét arról szól amikor elkezded fogyasztani

2016. júl. 30. 23:46
 3/10 anonim ***** válasza:
aha.
2016. júl. 31. 00:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
"A megoldás azonban egyszerűbb, mint gondolnád. Ha ugyanis csinálsz egy 10 napos feltöltést testsúlykilogramm*0,33 gramm kreatinnal, akkor gyorsabban kerülsz töltött állapotba, ha pedig elkezdesz szedni mondjuk egy testsúlykilogramm*0,16 grammos (vagy akár csak egy testsúlykilogramm*0,075 grammos) szinten tartó adagot, akkor valamivel lassabban töltesz be, de a végeredményt tekintve semmilyen különbséget nem fogsz tapasztalni."
2016. júl. 31. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
semmi gond, majd holnap sikerül
2016. júl. 31. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 Cortez70 ***** válasza:
Lehet tölteni, de nem muszáj. HA nem töltsz nagy adaggal, akkor is betöltődsz csak pár napppal-1 héttel később. -ennyi. Nem kell túlaggódni. Nem ezen fog múlni az életed formája.
2016. júl. 31. 05:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
a gond csak az hogy egy retek kérdésnél is már a kötekedést kezded el, itt tart a magyar színvonal, azért kösz.
2016. júl. 31. 13:31
 8/10 Cortez70 ***** válasza:
Normális válaszokat kaptál. Nem volt kötekedés sehol.
2016. júl. 31. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
itt te vagy az egyetlen aki kötekedik.
2016. júl. 31. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Nem rád gondoltam, köszönöm az értelmesebb részeket, csak annyit mondtam hogy mindezt le lehetne írni úgy hogy a majd holnap sikerül meg az aha rész kimarad, mert arra semmi szükség nincs.
2016. júl. 31. 13:38

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!