14eves vagyok. Ha felhúzást es guggolást csinálok, de nem olyan nehez súllyal, akkor kart tesz az egészségemben?
Figyelt kérdés
2016. aug. 30. 23:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tesz kárt, csak erősödsz jó kaja mellett
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Miért tenne kárt? A legtermészetesebb gyakorlatok; a felhőzás olyan mintha bármit, egy tárgyat, elmozdítanál, felemelnél a földről, guggolást meg mindenki csinál, mert ha leülsz egy székre majd felállsz az már egy guggolás. Egyébként nálad fiatalabbak már járnak súlyemelésre (a rendes olimpiai súlyemelésre gondolok) és ott is a guggolás az alap.
3/3 A kérdező kommentje:
Hat regen guggoltam meg felhúztam,nagy sulyokkal,es mondtak h ezek a gyakorlatok károsak.
2016. aug. 31. 10:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!